日記やジャーナリングが続くかどうかは、自分に合った「残し方」で決まります。短い一言が合う人、気分を残すと続く人、行動をタグで残す人——あなたに合う記録のスタイルを、8つの質問で見つけてみませんか。
「残し方」は人それぞれです。大きく分けると、次の5つのスタイルがあります。あなたに近いものから読んでみてください。
ひとこと派短い一行に、その日がちょうど収まる人 気分の波派「今日の気分」を残すと、しっくりくる人 タグで動き派「何をしたか」を残すと、自分が見えてくる人 淡々と積む派続いている、その実感がいちばんの励みになる人 あとで気づく派記録より、あとで返ってくる発見を楽しむ人日記が続かない理由から知りたい人は 日記が続かないタイプ診断 へ。